昌吉回族自治州今天适合跑步、健身、户外活动吗？
昌吉回族自治州当前运动指数为【较不宜】
昌吉回族自治州当前天气为晴，气温34℃，湿度20%，23-4级。
未来一周天气：06-18【 阴 】21~32℃，06-19【 阴 】21~35℃，06-20【 多云 】22~37℃，06-21【 多云 】21~37℃，06-22【 小雨 】22~37℃，06-23【 多云 】20~34℃，06-24【 晴 】20~35℃。
根据实时生活指数。天气较好，无雨水困扰，但考虑气温很高，请注意适当减少运动时间并降低运动强度，运动后及时补充水分。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。
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